군자는 중용에 따르고 소인은 중용을 어긴다. -자사 Over shoes, over boots. (내친 김에 끝까지)다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 쥐 소금 나르듯 , 조금씩 조금씩 줄어서 없어진다는 말. 오늘의 영단어 - two-pronged attempt : 양면 작전오늘의 영단어 - optic fiber : 광섬유오늘의 영단어 - bouquet : 꽃다발, 화환오늘의 영단어 - observance : 법규를 준수, 규정을 지킴 <--- observe 의 명사형오늘의 영단어 - tickle : 간질이다, 자극하다, 대단히 기뻐하다오늘의 영단어 - chief executive : 국가수반, 대통령